お父さん、お母さんのことが好きですか？
お父さんのこと、好きですか？
お母さんのこと、好きですか？
自分嫌いの猫はいないし、
親が嫌いな犬もいないのです。
人間だけなんですよ。
両親が嫌いでも生きているのは。
嫌いなまま、成人して、何か心に不都合を抱えて、
それでも、「もう修復はできない」と決めていても、
「このままではいけない」と自分の心のつぶやきが聞こえてくる。。。
それが、二十歳から三十七歳までの僕でした。
すごく長い年月ですよね。
僕は、父を拒絶しなければ、生きていけないと思っていた。
でも、父を拒絶したままでは、生きるのはつらいままだった。
それでカウンセリングを学び始めました。
勉強して、生きることのつらさを頭でなんとか解決しようと思ったのです。
でも、限界がありました。
心が拒絶しているのです。
勉強でなんとかしようということは、
理論で感情を抑えつけることと同じです。
こじれた感情に
むりやり納得させようとする行為なのですから
心は付いてきませんでした。
勉強し始めて二カ月してようやく
カウンセリングをうけました。
そして心にしこりとして残っていた出来事を吐きだし
今辛い出来事を語り、未来の希望を語りました。
カウンセラーの先生は、
僕の凝り固まった心をほぐすようにして
ゆっくり優しく丁寧に聞いてくださり、
話したこと全てを受け止めてくださいました。
初めて心理カウンセリングを受けたときのことは
しっかりと覚えています。
ドキドキしながら初対面の先生に話したのです。
初めは緊張もしました。
いつの間にか、僕ばかり話し続けていて
あっという間に時間がきていました。
カウンセリングが終わったとき、
頭の中が過熱したような感覚があり
ぼーっとしていました。
心を押さえつけていた頭の中がほぐされたのかもしれません。
これは、きっと、
頑固になっていた頭を心が説得したのだと思います。
まさにそんな感じでした。
父との和解は、しばらくして自然と訪れました。
実は父は、とっくに亡くなっていたのです。
僕は、亡き父にたいして頑なになっていただけなのです。
ただの独り相撲でした。
そんなことも、独りでは気がつかなかったのです。
★ ★
あなたは、あなたのままでいい。
もし、両親との関係がこじれていたとしたら
自分の本心を吐きだす場所をつくって欲しい。
何故なら、
両親にいくら説明してもほとんどの場合
分かってもらえないからです。
それに、両親を責めるように感じて、
結局は、嫌な感じを再現することにもなるからです。
つまり、自分の受け止め方を、癒しながら変えていくことが
幸せへの一番の近道だということです。
今、生きるのが辛いと感じているとしたら
他人や社会を変えるよりも、
自分を楽しませたり癒したりする方が
余計なエネルギーを使わずにすみます。
あなたの心と身体を消耗させなくてすむのです。
この文章を読んで、あなたがもし、
勇気を出して現実と向かい合おうと決めたのでしたら、
じっくりと時間をかけてくださいね。
無理に急ぐと、かえってトラウマになりかねませんからね。
誰もが弱い。
あなたにも、
両親にも
弱い部分があるのです。
過去には、
どんなに拒絶されても、
どんなにけなされても、
どれだけ厳しく怒られても。。。
嫌いなままでいいですか？
拒絶したままでいいですか？
喧嘩したままでいいですか。
刻々と、年老いていく両親。。。
両親に 愛と感謝の気持ちを伝えることができるとしたら、
どれくらい幸せなのでしょうね。
あなたの中にある「愛」は目覚めようとしています。
ご自身の大きさを、みくびらないでくださいね。
あなたは、
大いなる愛の存在なのですからね。
コラム
- 『あなたの幸せを広げる１０の法則』第一の法則 与える法則
- 『あなたの幸せを広げる１０の法則』第二の法則 純粋潜在力の法則
- 『あなたの幸せを広げる１０の法則』第三の法則 原因と結果の法則
- 『あなたの幸せを広げる１０の法則』第四の法則 最小努力の法則
- 『あなたの幸せを広げる１０の法則』第五の法則 意図と願望の法則
- 『あなたの幸せを広げる１０の法則』第六の法則 放棄の法則
- 『あなたの幸せを広げる１０の法則』第七の法則 人生の目的の法則
- 『あなたの幸せを広げる１０の法則』 第八の法則 自己相似性の法則
- 『あなたの幸せを広げる１０の法則』第九の法則 ゆらぎの法則
- 『あなたの幸せを広げる１０の法則』第１０の法則 完全肯定の法則
