東京 カウンセリング カウンセラー 世田谷 コーチング 仕事 悩み 土曜日の散歩道


★はじめに

社会人をサポートするために東京に開設した心理カウンセリングルームです。
仕事帰りの夜と休日の土曜日に立ち寄って相談できる場所を提供しています。


安全でプライバシーを厳守した場所で、疲れた心を解放して癒す場所として、
人間関係を見つめ直して、あなたが本来もつ素直な気持ちを引き出します。
自分の本心と向き合う時間を持つことが大切なのです。
向き合うことで自分の在り方が見えてくるのです。

★特に大切にしていること

あなたと誰かとの間にあった出来事とその時に感じたことを
語っていただく時間をじっくりと持っていただき、
誰かの答えではなくて、あなた自身で自発的な答えが導き出せるように
サポートしていくことを大切にしています。

★名前の由来

『土曜日の散歩道』という名前は、休日の軽やかな散歩をイメージしています。
まるで散歩をしているかのように、感じるままに落ち着いて何でも話せる
自由で安らいだ時間を提供したいという気持ちを込めて名付けました。

★ミッション

『社会人が幸せな気持ちでいられる生活時間を増やしていくこと』
『あなたの幸せを広げるお手伝いをすること』

★信条

お客様が、私と二人でゆったりと、散歩をしているかのような時間を提供します。
お客様が、問題、解決方法、夢や希望をじっくりと話す場所の提供をします。
お客様が、より幸せで豊かな人生を歩むためのお手伝いをしていきます。

★目標としていること

 「お客様が抱えているもやもやした気持ちをすっきり整理していただくこと」
「勇気を出して来てよかったと実感していただくこと」
「他人や社会のではなく、お客様の価値観を明確にするサポートを続けること」
「喜怒哀楽、すべての気持ちを肯定的に受け止めること」

『土曜日の散歩道』コーチング,カウンセリングルーム



★人間は感情の動物といわれています。

人に起こった出来事それ自体に問題があるというのではなく、
その出来事をどんな気持で受け止めたのかによって、
「幸」「不幸」を決定しているのです。

例えば、
大金持ちだったら、モテモテだったら、有名だったら
幸せなのでしょうか?
普通だったら、これと言って取り柄がなかったら、
不幸なのでしょうか?

 

そんなことないですよね。
 「じゃあ、どうして、わたしはこんなにしんどい思いをしているの!!!」

大切なのは、感情にまつわる記憶です
。 毎日、あなたの気持ちを確認していますか?
気持ちを置き去りにして、あなたの心を犠牲にして
物事を進めていたりしていませんか?

とらわれてしまった思いや傷ついた心を
そっと優しく丁寧に触れていくことで、癒しがおこります。
そして、その癒しの根本は、
あなたの「今ここ」から始まるのです。

痛い思い出や、傷ついた心をさらけ出せと言ってはいません。
時間をかけて、そっと優しく語りながら癒していきましょう。

気持ちが浄化されて、ゆっくりと受け止められるようになれば、
幸せに向って行動するエネルギーが生まれてきます。

今のあなたに何も足す必要はなくて、
そのままのあるがままのあなたを表現していけばいいのです。

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